Daun Kelor

Obat herbal di Indonesia sangatlah beragam dan memiliki berbagai khasiat, salah satunya yang di gunakan sebagai obat herbal adalah daun kelor. Daun kelor atau merunggai adalah spesies dari suku Moringaceae. Kelor merupakan tanaman dengan pertumbuhan yang sangat cepat,  memiliki umur panjang, kelor juga  mengeluarkan bunga setiap tahunnya, serta bisa bertahan dalam cuaca panans yang ekstrim. Tanaman ini berasal dari wilayah tropis dan subtropis di Asia Selatan. Tanaman ini juga sangat terkenal dengan khasiat yang dimiliki serta digunakan untuk pangan dan obat yang ada di Indonesia, tak hanya daunnya yang bisa digunakan, namun biji dari daun kelor pn biassa digunakan menjadi penjernih air berskala kecil. Daun kelor pun bisa diolah menjadi berbagai macam obat herbal, seperti jamu, bisa pula menjdi the herbal, hingga bisa menjadi suplemen kesehatan.

Banyak sekali khasiat nya, pasti kalian ingin tahu kandungan yang terdapat pada daun kelor. Daun kelor memiliki kandungan nutrisi seperti berikut ini :

·         2 gr protein

·         1,8 – 2 gr karbohidrat

·         0,8 mg magnesium

·         70 mg kalium

·         38 – 40 mg kalsium

·         11 mg vitamin C

·         600 IU vitamin A

·         8,5 mikrogram folat

Tak hanya terdapat nutrisi di atas, daun kelor juga mengandung vitamin B, serat, fosfor, selenium, zinc serta tembaga serta memiliki kandungan anti oksidan, seperti polofenol. Maka dari itu khasiat daun kelor tak lagi diragukan oleh masyarakat, yang biasa digunakan untuk obat herbal.

Manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh kita :

1.       1.  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ekstrak daun kelor dapat dipercaya untuk membantu melindungi sistem kekebalan tubuh dari berbagai jenis virus dan bakteri.

2.    2.   Daun kelor dapat mengatasi peradangan

Kalian dapat mengkonsumsi daun kelor untuk membantu meredakan peradangan yang dialami, karena ekstrak daun kelor  dapat di percaya mengandung zat yang bisa membantu meredakan peradangan.

3.   3.    Dapat mengontrol tekanan darah

Daun kelor terdapat kandungan kalium dan  antioksidan. Tanaman ini juga memiliki manfaat  untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi.

Daun kelor juga dapat menurunkan kadar gula darah, memelihara kesehatan dan fungsi otak, menghambat pertumbuhan sel kanker, untuk diabetes dan masih banyak lagi. Daun kelor juga dapat menjadi olahan seperti jamu, obat herbal, suplemen kesehatan dan bisa juga untuk jus kelor.